AANDAG ......
Dit is waarom jij vastzit.
En dit laat het je zien.
Voor de vrouw die alles heeft geprobeerd — en toch vastzit.
Voor de vrouw die alles al geprobeerd heeft....
en tóch zichzelf blijft tegenkomen.
Ken jij dit?
Je hebt therapie gedaan.
Boeken gelezen.
Podcasts geluisterd.
Jezelf eindeloos geanalyseerd.
Je begrijpt inmiddels beter dan je therapeut waarom je doet wat je doet.
En toch blijf je terugschieten in hetzelfde patroon.
25+
Years Experience
En je zegt tegen jezelf:
'Nu ga ik het echt anders doen!'
Je bent moe van altijd sterk zijn. Moe van nadenken. Moe van jezelf proberen te fixen terwijl er diep vanbinnen iets leeg blijft voelen.
En misschien is dit het meest frustrerende van alles.
Je hebt therapie gedaan. Je hebt boeken gelezen. Je hebt podcasts geluisterd, cursussen gevolgd, journaled, gereflecteerd.
Je begrijpt het wél. Intellectueel snap je allang wat er aan de hand is. Maar vanbinnen verandert er niks.
Dus ga je nóg harder zoeken. Nog meer begrijpen. Nog meer analyseren. Nog meer proberen.
En toch blijf je je hetzelfde voelen. Dezelfde patronen. Dezelfde reacties. Dezelfde muur.
Herken je dit?
Je weet precies waar het vandaan komt — maar je kunt er niet mee stoppen
Je begrijpt je triggers — maar ze triggeren je nog steeds
Je hebt al zoveel geleerd over jezelf — maar het gedrag verandert nauwelijks
Je bent slim, zelfreflecterend en gemotiveerd — en toch loop je vast
Terwijl je diep vanbinnen langzaam begint te denken:
"Is dit het nou? Blijf ik me altijd zo voelen? Moet ik me erbij neerleggen dat ik nou eenmaal beschadigd ben?"
Nee.
Je bent niet beschadigd.
Je bent niet zwak.
En je bent zeker niet de enige die dit voelt.
Wat er aan de hand is, is iets anders. Iets wat de meeste coaches, therapeuten en zelfhulpboeken je nooit hebben uitgelegd.
Begrijpen is niet hetzelfde als veranderen.
En dat verschil? Dat is precies waar dit boek over gaat.
Als één van deze zinnen voelt als een directe boodschap aan jou, dan is dit boek voor jou geschreven.
Jij zit niet vast omdat je niet genoeg weet en begrijpt.
Je loopt vast omdat jouw systeem nog steeds leeft vanuit de overlevingsstand.
Dat is waarom ontspannen onveilig voelt. Waarom je alles zelf blijft doen.
Waarom controle loslaten voelt als gevaar.
Waarom je jezelf verliest in zorgen, aanpassen, presteren en blijven doorgaan.
Niet omdat dit jouw persoonlijkheid is.
Maar omdat je ooit geleerd hebt dat dit de enige manier is om veilig te blijven..
"Begrijpen is niet hetzelfde als veranderen.
Dit boek laat je zien waarom je blijft terugschieten in dezelfde patronen, zelfs als je allang snapt waar het vandaan komt."
Klaar om iets te verschuiven?
Voor minder dan een lunch buiten de deur krijg je woorden voor iets waar je al jaren mee rondloopt. En beter nog: hoop en uitzicht op een ander leven zonder ballast uit je jeugd.
€17
Eenmalig · Direct te downloaden · Veilig via Mollie
🔒 Veilig betalen · Directe toegang na betaling
(Keep scrolling untill the end to receive a bonus)
Waarom jij vastzit
- en niemand je dit ooit heeft uitgelegd
De meeste mensen denken dat verandering begint bij inzicht.
Dus je gaat begrijpen. Analyseren.Praten. En op jezelf reflecteren tot je een ons weegt.
En er verandert niks. Want als inzicht genoeg was…was jij allang de koningin van de vrijheid geweest. Toch?
Dit boek laat je zien waarom je systeem steeds terugschiet naar hetzelfde gedrag, zelfs wanneer je rationeel allang weet dat het je kapotmaakt, maar het je niet lukt om het patroon te doorbreken.
En belangrijker nog:
Het laat je zien waarom jij niet levenslang “stuk” bent, waarom jij niet gedoemd bent om de rest van je leven met je verwondingen door te brengen.
Je zit vast in een script dat ooit nodig was om te overleven, maar je nu juist gevangen houdt.
Dit boek leert je dat:
01
Je overlevingssysteem nog steeds denkt dat het je moet beschermen.
Je hebt ooit geleerd:
sterk blijven is veilig,
aanpassen voorkomt afwijzing
controle voorkomt pijn
niemand nodig hebben voorkomt teleurstelling
Dus werd dat onbewust jouw identiteit.
Alleen leef je inmiddels niet meer in die situatie. Je systeem nog wel.
02
Trauma niet alleen is wat je gebeurde, maar ook wat er ontbrak.
Je hoeft geen heftige gebeurtenissen te hebben meegemaakt. Veel verborgen trauma ontstaat juist in gewone gezinnen.
Waar je:
je emoties moest inslikken
jezelf moest aanpassen
niet écht gezien werd
verantwoordelijk werd voor de sfeer
liefde moest verdienen door sterk, lief of succesvol te zijn.
Dat laat geen zichtbare littekens achter.
Maar het vormt wél hoe je liefhebt.
Hoe je grenzen voelt.
Hoe veilig je je voelt in verbinding met een ander, en hoeveel van jezelf je nog durft te zijn.
Dit boek laat je zien hoe die onzichtbare imprint vandaag nog steeds jouw leven stuurt.
03
Je innerlijke criticus je niet wil ruïneren, maar het je veilig probeert te houden.
Die interne stem die zegt:
doe harder je best
stel je niet aan
wees niet lastig
zorg dat niemand boos wordt
dim jezelf nou toch
Is ontstaan omdat je ooit leerde:
zó blijf ik veilig.
Zó raak ik niemand kwijt.
Zó mag ik erbij horen.
.
Alleen betaal je daar nu de prijs voor.
Met uitputting.
Leegte.
Controle.
Altijd “aan” moeten staan.
En het gevoel dat je jezelf langzaam al meer kwijtraakt.
04
Echte verandering niet in je hoofd gebeurt.
Dat is waarom begrijpen alleen niet genoeg is. Je kunt jezelf niet uit een patroon analyseren, wat in je zenuwstelsel leeft.
Je overlevingspatronen zitten in:
je lichaam
je triggers
je automatische reacties
je hechting
je identiteit
Daarom blijf je hetzelfde doen…
zelfs wanneer je wéét dat het anders moet.
Dit boek vraagt niet dat je nóg harder aan jezelf werkt. het vraagt dat je eindelijk gaat zien vanuit welk script je al die jaren hebt overleefd. En dat je dát script leert overschrijven.
Wat je in dit boek ontdekt
Dit boek is geen verzameling inzichten.
Het is een confrontatie met de waarheid onder jouw patronen.
En precies daar begint je vrijheid.
Waarom je intelligentie je tegenhoudt
Je begrijpt jezelf allang. Maar ondertussen verandert er dus niks.
Slimme mensen analyseren zichzelf kapot, terwijl hun systeem ondertussen gewoon hetzelfde patroon blijft draaien.
Dit boek laat je zien wat er ontbreekt en wat je nodig hebt om van inzicht tot doorbraak te komen. .
De 30 signalen van verborgen trauma
De lijst waarbij mensen ineens denken: “Wacht… dit ben ik.”
Omdat je ontdekt dat:
perfectionisme
people pleasing
hyperzelfstandigheid
controle
altijd sterk moeten zijn geen karaktereigenschappen zijn.
Maar overlevingsstrategieën.
Hoe je innerlijke criticus is ontstaan, en wat hij echt wil
Die stem die zegt:
doe harder je best
wees niet lastig
hou controle
stel je niet aan...
Die is er niet om je kapot te maken. Hij probeert je veilig te houden.
Dit boek laat je zien hoe je van je innerlijke criticus je innerlijke cheerleader maakt. .
De eerste echte stap — en hoe je die vandaag zet
Niet een lijst van tien dingen om aan te werken. Eén concrete eerste stap waarmee alles begint te verschuiven. Toegankelijk. Haalbaar. Niet alleen in je hoofd, maar in je systeem. Vandaag nog.
Testimonials
Wat lezers zeggen:
Working With Marijke Has Changed My Life:
Dit boek gaat over mij! Pagina voor pagina. Helder uirgelegd, er is geen ontkomen meer aan: je ziet precies wat je doet en waar het vandaan komt. En belangrijker nog, wat je eraan kunt doen. Een must read voor iedereen die alles al ziet, maar niet weet hoe je je patronen en identificering met je oude verhaal kunt doorbreken. Lezen dus!
Annemarie Knol
Ik dacht eerst: daar gaan we weer, een boek over trauma.
Maar dit boek voelt totaal anders.
Geen zwaar psychologisch gedoe, maar woorden waarvan je meteen voelt: shit… dit gaat over mij.
Tijdens het lezen betrapte ik mezelf er constant op hoeveel van mijn gedrag eigenlijk oude overlevingsstrategieën zijn.
Dit boek geeft nergens ouders de schuld, maar laat juist zien hoe patronen ontstaan en onbewust worden doorgegeven.
Daardoor voelde het niet hard of verwijtend, maar juist confronterend eerlijk en heel verhelderend.
Na 7 verschillende therapeuten dacht ik eerlijk gezegd dat ik het maximale wel bereikt had, en dat ik gewoon moest leren leven met mijn beschadigingen.
Maar dit boek maakte me voor het eerst écht duidelijk dat ik niet gedoemd ben om de rest van mijn leven vanuit overleving te leven, en vooral ook dat er wél een weg uit is.”
.
Janine Lucas
“Dit boek sloeg bij mij in als een bom.
Niet alleen door de herkenning, maar vooral doordat het eindelijk de schuldvraag weghaalt bij ouders.
Dat veranderde alles voor mij.
Ik was ergens bang dat als ik écht zou kijken naar mijn patronen, ik mijn ouders zou moeten afwijzen of minder van ze zou mogen houden.
Maar dit boek laat juist zien dat ouders doorgeven wat zij zelf ooit hebben geleerd — vaak zonder zich bewust te zijn van de impact.
Daardoor kon ik eindelijk eerlijk kijken naar mijn eigen blauwdruk en zag ik ineens hoeveel van mijn gedrag eigenlijk oude overlevingsstrategieën zijn.
Ik herkende hoe ik overal bezig ben afwijzing vermijden, emoties inslikken en mezelf aanpassen — niet alleen in relaties, maar letterlijk overal, zelfs in de supermarkt.
Ik heb het boek in één ruk uitgelezen onder een dekentje op de bank, omdat ik voelde: dit raakt iets wat ik al jaren probeer weg te stoppen.
En voor het eerst voelde dat niet zwaar of veroordelend, maar juist alsof er eindelijk iets op z’n plek viel.”
Lonneke
Je hoeft het niet eerst te "verdienen"
Je hoeft niet klaar te zijn. Je hoeft niet al het andere eerst opgelost te hebben. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om anders te kijken naar waarom je vastzit.
Dat is genoeg. Dit boek doet de rest.
