Blog (mainly in Dutch)

16-07-2024 • Wat is de snelste manier om stress te verminderen?  Die vraag hoor ik veel. Veel experts vinden dat in het NU leven de beste manier is.  Niet teveel focussen op gisteren en morgen, maar vooral in het NU zijn.  En…. Hoe werkt dat voor jou?Lukt het een beetje, in dat NU blijven?  Of merk je dat je regelmatig uit dat NU glipt?  Omdat je afspraken hebt vandaag. Of een…
18-06-2024 • Ze kijkt me aan en zegt “Ik heb geen trauma’s. Ik heb geen onverwerkt gedoe uit mijn verleden. Ik weet wel wat ik moet met tegenslagen. Ik ben nuchter, dus hop, weer door! Dus ik heb deze oefening niet nodig. Niet zoals anderen uit de groep.” We zitten met de EMF-groep in de module over grip krijgen op je emoties.   Het is een veel voorkomend misverstand dat je minimaal jeugdtrauma’s nodig…
11-06-2024 • “Ik wil naar huis! Het stinkt hier. Er zitten vlekken op de muren. De matras is raar. Ik zie geen andere pubers, alleen maar kleine kinderen. En er is waardeloze wifi. Het eten is gek. Wat DOEN we hier?! Ik wil naar huis!”
23-05-2024 • Mensen hebben een constructie in hun hoofd over jou, gebaseerd op hun eigen ervaringen, hun eigen programmering, hun eigen idee over hoe het leven geleefd moet worden.  Op het moment dat jij iets anders doet dan dat construct in iemands hoofd voorschrijft, zullen ze je hoe dan ook veroordelen.  De grote vraag is, wat moet JIJ ermee?  Ik denk aan de verschillende rollen die ik…
30-04-2024 • “Alles is k*t. Iedereen heeft het leuk, behalve ik. Ik voel me vastzitten en weet niet hoe ik hieruit kom. Ik wil DIT niet meer, maar weet ook niet WAT ik WEL wil. Ik krijg niks meer voor elkaar. Alles lijkt als een kaartenhuis in elkaar te storten. Ik val zometeen door de mand en wat dan?!” Ik hoor het vaak. Het is onlosmakelijk verbonden met je proces van bewustwording.Van erkennen dat je niet…
16-04-2024 • ‘Coaching is een hype. De ene helft van het land coacht de andere.En coaches zijn zweverig. Die vinden dat contact met de aarde maken alles oplost. Trouwens, je moet wel half gek zijn om hulp te zoeken.En het ligt toch altijd aan je ouders.’ Althans, dat denkt een deel van de mensen nog steeds. Ik snap het wel.
09-04-2024 • Happiness is a choice, not a result. Oh ja? Ik hoor het je denken. Vraag het aan de mens die overweegt voor de trein te springen…Vraag het aan de mens die kanker bevecht…Vraag het aan de mens die midden in een ongewenste scheiding ligt…Of aan de mens die net afscheid van een geliefde heeft genomen… Het VOELT niet alsof je een keuze kunt maken voor het ervaren van geluk als het ONGELUK je…
02-04-2024 • Waar je in je leven het meeste geluk ervaart, en tegelijkertijd ook de meeste pijn en verdriet, is op het gebied van intieme relaties.  De liefde dus. Die heerlijke hoge pieken van de liefde. De vlinders in je buik. Nergens anders aan kunnen denken dan die heerlijke leukerd. De muziek die rechtstreeks je hart in komt. Verdrinken in elkaars ogen. De wetenschap dat je niet alleen bent, maar…
28-03-2024 • Ik ben weer single, had ik dat al gezegd?Na 6 jaar heb ik afgelopen jaar de knoop doorgehakt. Hoe lief ik mijn partner ook vond, ik geloofde niet dat we het beste in elkaar naar boven haalde.  Maar, is dat waarvoor relaties dienen?Het beste in je naar boven halen?Elkaar aanvullen?Er voor elkaar zijn?Elkaar helemaal omarmen, voor alles wat er is. Mooi en minder mooi?Of zijn er andere redenen…
19-03-2024 • Tranen die maar blijven lopen. Piekeren. 's Ochtends wakker schrikken ver voor de wekker. Een deken van verdriet voelen als je je bed uitstapt. Het waren mijn emoties afgelopen week. Nee, ik ben dus niet altijd gelukkig.Net als jij. Altijd maar gelukkig zijn is niet de bedoeling van de ervaring die we het leven noemen.  Je voelt ALLE emoties. Fijne en niet fijne. Tenzij je een kei…

Ontvang mijn blogs, nieuwe trainingsdata en tips voor een leven in FLOW voortaan rechtstreeks in je mailbox