Hard werken = volksziekte nummer 1?

Nationale Werkdruk & Zacht Werken monitor over 2019 geeft inzicht.

Deze week zijn de resultaten van de landelijke Werkdruk & Zacht Werken monitor 2019 gepubliceerd. Dit is een representatief onderzoek, uitgevoerd onder de Nederlandse beroepsbevolking door onderzoeksbureau School of Insights. 

Opdrachtgever van deze monitor is dr. Ir. Ellen de Lange Ros, grondlegger van de Zacht Werken methodiek, en bedenker – samen met Marijke Hoekstra van Flink Business Coaching – van de Werkdruk & Zacht Werken Monitor.

Bijna de helft heeft last, of last gehad, van burn-out

Uit het onderzoek blijkt dat bijna de helft van de werkende Nederlanders (45%) te kampen heeft gehad met een burn-out of daar op dit moment mee worstelt. 

Ook komen fysieke klachten als gevolg van het werk veel voor (74%).

Hoe zorgwekkend deze signalen ook zijn, dit wisten we al wel. 

Toch laat het onderzoek ook positieve kanten zien. 

Het overgrote deel van de Nederlanders (88%) vinden hun werk heel belangrijk, voor henzelf of voor anderen. 

 “Vaak staan de negatieve aspecten van werkdruk en te hard werken centraal, maar er is ook een positieve kant. Werk geeft voldoening, mensen kunnen hun talenten inzetten, dromen realiseren, iets bijdragen.” Aldus Ellen de Lange-Ros. 

“Die aspecten, ik noem dat ‘Zacht Werken’, zijn belangrijk voor een gezonde werkbalans.”

Werkstress gaat niet altijd over werkomstandigheden, je hebt zelf ook regie.

Daar wilden we beter zicht op krijgen met deze monitor”, geeft Ellen aan. 

Kunnen mensen zacht werken, dan zorgt werk voor plezier en zingeving.

Zacht werken is je energie bewust inzetten in je werk, waardoor je meer bereikt, met meer flow. 

Nieuwe inzichten

Burn-out en fysieke klachten komen alarmerend vaak voor.
Toch laat de monitor ook nieuwe dingen zien.

Weinig energie zorgt voor kleine verslavingen, vooral bij hoogopgeleiden

Zo heeft maar liefst 40% van de werkenden na het werk weinig energie over, en als gevolg daarvan vaak last van kleine verslavingen, zoals snacken, alcohol gebruik of te lang TV kijken. 

Opvallend is dat het vooral hoogopgeleiden zijn die hier vaker last van hebben.

De meeste jongeren tot 35 jaar worstelen met werkdruk

Ook zichtbaar wordt dat vooral de grote groep jongeren (tot 35 jaar) worstelen met werkdruk. 

Jongeren hebben meer middagdips, zijn vaker moe en uitgeblust en hebben vaker het gevoel dat ze helemaal geen invloed hebben op het feit dat hun werk veel energie kost. 

Wil jij ook een onderzoek naar werkdruk in jouw team? 

Vraag jij je af hoe jouw team met werkdruk omgaat? En wil je graag dat je mensen meer hun eigen regie pakken in de aanpak van die werkdruk? 

Zet dan ook de werkdruk & Zacht Werken monitor in

Het onderzoek vindt digitaal plaats, iedereen kan de monitor vanachter de eigen PC invullen. 

Ik zorg vervolgens voor een mooie terugkoppeling van de resultaten in een teamsessie. 

Zo krijg je niet alleen zicht op de werkstress factoren in je team, maar ook concrete tools hoe jullie als team de werkdruk vervolgens zelf aan kunnen pakken. 

Zo breng je werkdruk en werkstress op een hele zinvolle en positieve manier onder de aandacht bij jouw medewerkers. 

Mail me met het onderwerp Werkdruk, dan neem ik –vrijblijvend– contact met je op.

Wil je de monitor inzien?

Klik dan hier voor de pdf van de monitor 2019.

Ik wens je een zachte werkweek toe!

Marijke Hoekstra