14-01-2020
•
Weten welk werk je energie kost en welk werk je energie
geeft is heel belangrijk.
Want dat is de sleutel naar je energie in balans krijgen
en houden gedurende je werkdag.
En nee, dat lukt niet door je vervelende klusjes waar je
helemaal van leegloopt volledig weg te delegeren aan je collega’s. Was dat maar
waar! Zou heerlijk zijn!
- Al kan het natuurlijk geen kwaad om eens te checken of…
Blog (mainly in Dutch)
07-01-2020
•
Zuchtend trekt Janneke haar toetsenbord naar zich toe om in
te loggen.
Ze laat me haar digitale agenda zien. Vol.
Overvol met blokken in allerlei kleuren en afmetingen. Vol
met afspraken. Lesuren. Overleggen. Studentbegeleiding.
‘Zie je?’, zegt Janneke. ‘Er is helemaal geen ruimte meer.
En dit is nog een rustige week ook!’.
Aandachtig bestudeer ik haar agenda.
Ik zie het ook.…
30-12-2019
•
Heb jij de feestdagen weer bij je schoonouders gezeten, terwijl je veel liever thuis was gebleven?
Of had je juist heel graag je vrienden bij je thuis willen uitnodigen voor een intiem diner? Maar waren er al zoveel plannen dat je dat zelfs niet eens hebt uitgesproken?
Nee zeggen. Of juist ja zeggen. Hulp vragen.
Aangeven wat je nodig hebt, of wat je behoefte is.
Het is -gr!@&!r@…
23-12-2019
•
Hey harde werker,
Speciaal voor jou nog een extra feestdagen tip. Om dat gevoel van ontspanning en eindeloze ruimte ook na de vakantie lekker lang vast te kunnen houden.
18-12-2019
•
Hey harde werker,
Snak jij ook zo naar de
kerstvakantie? Omdat je keihard hebt gewerkt de afgelopen periode? Je heel veel
ballen in de lucht hebt gehouden?
Dan is mijn kerstboodschap
voor jou bedoeld! Met een belangrijke tip om de feestdagen lekker zacht door te
komen.
17-12-2019
•
We zitten middenin de kerstperiode. Voor veel mensen een superdrukke tijd. Vakantie en vrij, maar toch heel druk. Wil jij dat wel?
Juist om die reden heb ik speciaal voor jou een kerstvideo gemaakt -veel leuker dan een kerstkaart, toch?- met twee belangrijke tips erin.
Ik hoop dat je ze weet toe te
passen tijdens de feestdagen.
10-12-2019
•
Onlangs verscheen in het nieuws een artikel over curling ouders. ( NRC: https://www.nrc.nl/nieuws/2019/10/04/hoe-overleeft-een-kind-van-curlingouders-in-de-echte-werel
04-11-2019
•
Nationale Werkdruk & Zacht Werken monitor over 2019 geeft inzicht.
Deze week zijn de resultaten van de landelijke Werkdruk & Zacht Werken monitor 2019 gepubliceerd. Dit is een representatief onderzoek, uitgevoerd onder de Nederlandse beroepsbevolking door onderzoeksbureau School of Insights.
28-10-2019
•
Begeleiden van een Management Development traject. Dat was nieuw voor me.
Wel eerder had ik managers gecoacht, maar dan 1 op 1.
Maar nu was ik de begeleider van een groep van 12 managers van gemeente Amsterdam, in hun management development traject.
Een traject van een jaar, waarin we maandelijks een leiderschapsonderwerp uitdiepten. Spannend! En zo ontzettend leuk!…
09-09-2019
•
Een eerste stap naar digitaal minimalisme.
Weinig mensen willen zoveel tijd online doorbrengen als ze doen.
Zegt Carl Newport, universitair hoofddocent computerwetenschappen aan de universiteit van Georgetown in de Verenigde Staten, en auteur van het boek digitaal minimalisme.
Ik stuitte op een artikel in het magazine Flow (Flow 6, 2019, artikel: Je telefoon de baas), waarin Carl wordt…